瑜珈照護

讓瑜珈的慢、呼吸帶動身體
找到屬於自己的節奏
讓身體獲得好的律動滋養,進而舒適、自在
孕期瑜珈


肩頸痠痛是孕婦常見的孕期不是症狀之一,芭比老師專門設計的孕期瑜珈,帶領孕媽咪伸展筋骨,安全的緩解孕期的生理不適。

產後瑜珈


在芭比老師產後瑜珈課程的帶領下,不僅可以增強腹肌張力、恢復身材,還能促進骨盆腔底收縮及血液循環,除此之外,更能深層放鬆媽咪的身心靈。